Українці в Швейцарії

Як ми вже визначили - м"ясо, яйця, молоко і рибу не можна їсти у піст.
Сир - не можна.
Давайте подумаємо - як же годуватися, щоб зовсім копита не відкинути до 8 квітня.

Смажена картопля з цибулькою + мариновані овочі (огірки, грибочки).
Вареники з капустою, вишнями...
Більше нічого на думку поки не спадає.

Арахісове масло, шоколад - можна? Оті готові соуси у баночках до пасти - можна?

шоколад - не можна. Там міститься молоко. Можна варення

А гіркий (чорний) шоколад?

уже не знаю. подивіться може на упаковці - що в складі продуктів :roll:

Svitlana писав:А гіркий (чорний) шоколад?

Можна, навіть монахи з Лаври його закуповували перед Паскою.
Ще можна салати з олією бажано оливковою, дуже корисно для здоровя.
Каші з добавками яблук або родзинок або чорнослив.( смакотааа)

Розказую враження. З перших днів посту почуваюся дуже погано. Сильна слабкість, голова крутиться. Крім того, враховуючи факт, що я щойно одужала (може ще і не повністю), то я вирішила пропустити і цей піст. Тобто я буду намагатися готувати без м"яса і все таке. Але дуже строго дотримуватися не буду. Тим більше, що першометою було не вірування, а очищення організму :roll:
Закидайте мене камінням. :(

Я теж не постую. і Паску в цьому році не получиться посвятити.
Зараз сижу вже другий день на дієті.

А що за дієта? як себе почуваєш?

Дієта називається японська. Почуваю себе ще добре, бо там добре їсти треба, н-р, риба, мясо, сир, яйця, але тільки без солі. Не можна їсти солодкого, мучного і пити алкоголю.

Хм, без солі просто багато не з"їси я так думаю. В тому і фішка цієї дієти. Я дієтами не захоплююся. Просто з метою типу лікування вирішила (заодно піст).
Почула недавно про дієту, якою від раку навіть виліковувалися. Там не можна їсти нічого абсолютно 42 дні, пити лише пів-літри соку в день. Сік свіжий з буряка, моркви і селери. Таку дієту лише пластом у лікарні можна перенести і під наглядом лікаря. Це ж не залишається енергії ні на що, навіть на рухи. Зараз читаю книжку чоловіка який вилікувався від раку. Живе 10 років вже, хоча давали йому пару місяців.

[quote="Svitlana"]Розказую враження. З перших днів посту почуваюся дуже погано. Сильна слабкість, голова крутиться. Крім того, враховуючи факт, що я щойно одужала (може ще і не повністю), то я вирішила пропустити і цей піст. Тобто я буду намагатися готувати без м"яса і все таке. Але дуже строго дотримуватися не буду. Тим більше, що першометою було не вірування, а очищення організму :roll:
Закидайте мене камінням. :([/quote
Якби за гріхи закидали камінням, то чи хто залишився б на Землі???
У мене теж тошнота була і голова побалювала. Я пила воду без газу, бо вода допомагає вивести шлаки з організму. Цей дискомфорт може бути 2-3 дні, а потім легкість, приплив єнергії і похудіння.
Їжа - я теж не строго дотримуюсь, невитримую і знову молюсь і знови пробую. Священник каже, хто не може, то можна останню неділю, або останні 3 дні. Богові теж не потрібно, щоб хтось падав в обморок.

Моє меню:
Сніданок. Мюслі на воді
КАва і цвібак(сухарі з Деннера) медом зверху намазую.
Яблуко або апельсин.
Обід: Суп Грибний з рисом і овочами.
Гречнева каша з родзинками( хто не витримує добавити
оливк. олії і цукру) - можна перенести на вечір
Банан або яблуко.
Вечеря: Можу кашу.
А в основному роблю салат з капусти, моркви, листя салату,
редиска( велика біла, в мікро)
Можна горішки добавить або насіння соняшнику, або оливки.
( правда олію оливк, добавляю)
Ну якщо кисла капуста( в деннері Зелений пакет)- то без олії.

Цей піст важко витримати, то і я не свята.
але ось 2 страви з
спаржі (в мікро купить)
помить і з низу 4-5 см одрізать.
нижні в низ кастрюлі з водою
а верхушки на пароварочний круг (як вареники на пару)
Варить 30 хв.
Верхушки можна їсти макаючи в майонез.
А те що в низу міксером посікти і на сито.(тверді нитки викинуть)
А решту прокипятити, добавити (рам 30% з "Мігро")
сіль , перец,
Їсти як суп

tanyushka писав:Я теж не постую. і Паску в цьому році не получиться посвятити.
Зараз сижу вже другий день на дієті.

Ну давайте хоч підтримувати ту дієту разом, а то одній важкувато,
ось я ще один сайт знайшла для здоров"я, довголіття....
http://www.wek.ru/zdorov/1701/

Я піст переношу добре:
Супчики, салати.
Вже така фігура і дієти не треба

Я вирішила наступний тиждень попостувати

tanyushka писав:Я вирішила наступний тиждень попостувати

Ура!!! Прошу мене підтримать і я буду постувати

http://hram.kiev.ua/index.php?mode=book ... 44&id=2752

Рецепти

Купила сьогодні в рос. магазині вівсяні каші Быстров,салати і інші продукти для Посту. Завтра починаю постувати. :!:

Я почала сьогодні :!:
Накупила овочів і фруктів

Я сьогодні їм рибу, яку заодно купила в росс.магазині.

Таня, мерсі за ідею. Я також рибу приготую. І паритися не буду з куховарством і сімейство зрадіє!!!!

tanyushka писав:Я сьогодні їм рибу, яку заодно купила в росс.магазині.

На здоров"я!!!
А я стримаюсь, бо піст Великодний без риби

Купила хліб "Korn an Rorn" і мені він подобається.Намазую медом і до кави!!!
А головне, навіть від ТЕРАМІСУ я сьогодні відмовилась!!!

Olenka писав:Купила хліб "Korn an Rorn" і мені він подобається.Намазую медом і до кави!!!
А головне, навіть від ТЕРАМІСУ я сьогодні відмовилась!!!

А я їм бублики і п'ю чай з варенням.